@@@@@@@@@@@@@@

Album 2x VCD/DVD - Ćwiczenia relaksacyjne i autogenne

1. Relaks progresywny Jacobsona + Trening autogenny Schultza

Pełne wersje 2 ćwiczeń do praktycznego wykonywania w warunkach domowych i klubowych.

Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny.

Nagrania wykonano w Jaskiniach Solno-Jodowych "Galos" w Kudowie i Lądku Zdroju w 2004 r.

2. Jak radzić sobie ze stresem + omówienie technik relaksacyjnych

Wykład, prezentacja i omówienie w wyk. Władysława Pitaka podczas Ogólnopolskich Warsztatów dla Dziennikarzy - Niepołomice 2004).

Z wykładu i prezentacji dowiesz się, że: "relaksacja Jacobsona polega na wykonywaniu określonych, celowych ruchów rękami, nogami, tułowiem i twarzą, po to, aby napinać i rozluźniać określone grupy mięśni organizmu. Napinanie i rozluźnianie służy najpierw wyuczeniu zdawania sobie sprawy z różnicy wrażeń płynących z mięśnia napiętego i rozluźnionego.

Systematyczne ćwiczenia uczą także nawyku rozluźniania własnych mięśni. Uczenie się relaksu jest podobne do uczenia się jazdy na nartach czy pływania.

Z treningu płyną określone korzyści.

Oto niektóre z nich:
- przyjemne doznania i poprawa samopoczucia,
- wzmocnienie zaufania do siebie,
- zmniejszenie nadciśnienia i poprawa pracy serca,
- lepsza praca żołądka i jelit,
- działanie profilaktyczne przeciw wrzodom i kłopotom trawiennym,
- zmniejszenie nerwowości, rozwój wyobraźni i procesów myślenia.

Nazwa trening autogenny Schultza pochodzi od greckiego słowa "autos"- sam i "genos"- początek, pochodzenie, ród. Autogenny znaczy więc: ćwiczący własne EGO.

Różnica między stanem hipnotycznym a autogennym polega na tym, że w pierwszym przypadku człowiek znajduje się pod wpływem działania hipnotyzera, a w autogenii - pod wpływem samego siebie.

Trening Schultza ma bardzo szerokie zastosowanie w leczeniu wspomagającym przy różnego rodzaju neurozach i zaburzeniach psychosomatycznych, dolegliwościach hormonalnych, w neurologii, foniatrii, położnictwie, stomatologii i przy drobnych zabiegach chirurgicznych.

Metoda sprawdziła się w wielu dziedzinach , m.in. w poradniach wychowawczych i małżeńskich, w sporcie (przed startem) i sztuce aktorskiej i publicznych wystąpieniach (przy opanowywaniu tremy przed występami).

Obiektywne badania kliniczne (EEG, EKG) dowodzą, że metoda ta wpływa na łagodzenie, a nierzadko usuwa m.in. takie objawy chorobowe:

- nerwicowy częstoskurcz serca i nerwowe połykanie powietrza,
- choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy,
- dławica sercowa (połączona ze stanami lękowymi),
- dusznica oskrzelowa,
- nerwice narządowe (dyskinezje dróg żółciowych, spastyczne stany jelit, zaparcie),
- męczliwość, migrena i moczenie nocne,
- naczynioruchowe bóle głowy,
- nadciśnienie tętnicze,
- nadczynność tarczycy,
- pokrzywka i świąd nerwicowy,
- ruchy przymusowe (tiki) i wymioty psychogenne,
- wegetatywne zaburzenia krążenia i przewodu pokarmowego.

#



Koszt albumu 2xDVD = 45 zł.+ 5 zł (koszty pocztowe) = 50,- zł z przedpłatą na konto autora:


rodzaj wpłaty: album 2xVCD

Wysyłka odbywa się w terminie 3 dni  po otrzymaniu potwierdzenia z banku o wpłynięciu w/w kwoty na konto.
~~~~~~~~~~~~

Uwaga: 

Nr konta podamy po złożeniu zamówienia  mailowego  (biuro@logos.dt.pl) lub telefonicznego (94-340-60-06)  z podaniem  tytułu  zamówionego nagrania, nazwiska odbiorcy i jego adresu.


telefony: 94-340-60-06;
600-809-254
e-mail: logos@logos.pomorze.pl
www.logos.pomorze.pl

Zapraszamy




@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Rehabilitacja- Fizjoterapia - MUZYKOTERAPIA jako zabieg uzdrowiskowy
Artykuły o rehabilitacji mgr Władysław Pitak podjął temat niezwykle ciekawy nie ... czasu wolnego (również w sanatorium) staje się sprawą pierwszoplanową. ...
www.rehabilitacja.pl/modules.php?name=N … le&sid=429 - 39k - Kopia - Podobne strony
.
Rehabilitacja- Fizjoterapia - MUZYKOTERAPIA jako zabieg uzdrowiskowy
mgr Władysław Pitak podj±ł temat niezwykle ciekawy nie tylko z punktu widzenia ... czasu wolnego (również w sanatorium) staje się spraw± pierwszoplanow±. ...
www.rehabilitacja.pl/modules.php?name=N … nt&sid=429 - 15k - Kopia - Podobne strony
.
Rehabilitacja- Fizjoterapia - MUZYKA LECZY, ale czy ŁAGODZI OBYCZAJE?
W Polsce muzykoterapia najczęściej wykorzystywana jest w psychoterapii dzieci i młodzieży. ... Opr. Władysław Pitak - muzykoterapeuta (Towarzystwo Terapii i ...
www.rehabilitacja.pl/modules.php?name=N … le&sid=434 - 33k - Kopia - Podobne strony
.
Rehabilitacja- Fizjoterapia - MUZYKA LECZY, ale czy ŁAGODZI OBYCZAJE?
W Polsce muzykoterapia najczęściej wykorzystywana jest w psychoterapii dzieci i młodzieży. ... Opr. Władysław Pitak - muzykoterapeuta (Towarzystwo Terapii i ...
rehabilitacja.pl/modules.php?name=News&file=article&sid=434 - 33k - Kopia - Podobne strony
.
Rehabilitacja- Fizjoterapia - Linki094) 340-60-06. e-mail: wpitak@poczta.onet.pl strona URL: www.medycyna.koszalin.pl/pitak Zapraszamy do kontaktowania się z nami. Pomagamy w każdej sytuacji ...
www.rehabilitacja.pl/modules.php?name=W … =titleA... - 45k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
.
FORUM - nerwice, fobie, depresje, wady i zaburzenia mowy
kilkunastu lat z kasety zakupionej kiedyś w sanatorium w Kołobrzegu.Autorem opracowania jest pan Władysław Pitak - muzykoterapeuta z Koszalina. ...
users.nethit.pl/forum/read/nerwica/4169722/ - 17k - Kopia - Podobne strony
.
FORUM LOGOS - nerwice, fobie, depresje, wady i zaburzenia mowy
Gdzieś czytałem,że w tych dniach p.Pitak ma odwiedzać forumki i forumców spoza ... będzie można spotkać się z nim w sanatorium "Wielka Pieniawa" w Polanicy ...
users.nethit.pl/forum/read/logos/3597318/ - 23k - Kopia - Podobne strony
.
TEMIDA - Forum dla cierpiących i pokrzywdzonych
Pitak,W. Muzykoterapia jako zabieg uzdrowiskowy. ... AFAZJA - UTRATA ZNAJOMOŚCI JĘZYKA Można powiedzieć, że jest to właściwie utrata częściowa lub całkowita ...
users.nethit.pl/forum/read/temida/1980875/ - 24k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
.
FORUM LOGOS - nerwice, fobie, depresje, wady i zaburzenia mowya właściwie jest to coś w rodzaju sanatorium dla ... Dnia 09.12.2004 r. odwiedził Lądek Zdrój Pan mgr Władysław Pitak. Jest On słynnym logopedą i ...
users.nethit.pl/forum/read/logos/3222218/ - 26k - Kopia - Podobne strony
.
FORUM - nerwice, fobie, depresje, wady i zaburzenia mowy
kilkunastu lat z kasety zakupionej kiedyś w sanatorium w Kołobrzegu.Autorem opracowania jest pan Władysław Pitak - muzykoterapeuta z Koszalina. ...
users.nethit.pl/forum/read/nerwica/4188014/ - 23k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
.
FORUM LOGOS - nerwice, fobie, depresje, wady i zaburzenia mowy
Między tymi terminami będzie można spotkać się z nim w sanatorium "Wielka ... psychorysunek, muzykoterapia, kendo , rozmowy - wspaniale spędzony czas, ...
users.nethit.pl/forum/read/logos/3666144/2/ - 28k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
.
: : : Magazyn dla mężczyzn HE - Sekcja : : Zdrowie : : : Zdrowie ...Muzykoterapia jako zabieg uzdrowiskowy w sanatoriach kołobrzeskich. (Sekcja:: Zdrowie:: Zdrowie Psychiczne, autor:: Władysław Pitak, 24 lutego 2002) ...
www.he.com.pl/zdrowie/ps/art/zp49muz.html - 28k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
.
wizytowka . pl : [ MUZYKOTERAPIA jako zabieg uzdrowiskowy w ...MUZYKOTERAPIA jako zabieg uzdrowiskowy w sanatoriach kołobrzeskich. mgr Władysław Pitak podjął temat niezwykle ciekawy nie tylko z punktu widzenia naukowego ...
logos3.wizytowka.pl/ - 44k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
.
MUZYKOTERAPIA jako zabieg uzdrowiskowy w sanatoriach kołobrz ...
mgr Władysław Pitak podjął temat niezwykle ciekawy nie tylko z punktu widzenia ... czasu wolnego (również w sanatorium) staje się sprawą pierwszoplanową. ...
sukces.fora.pl/about83.html - 40k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
.
www.webpark.pl - - Galeria Zdrowia, Marketingu i Rozrywki -wizytowka . pl : [ MUZYKOTERAPIA jako zabieg uzdrowiskowy w ...mgr Władysław Pitak - dyplomowany logopeda i muzykoterapeuta ... http://www.logos.dt.pl/ ...
sukces.fora.pl/about6.html - 158k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
.
Joga lecznicza, taj-chi - - Galeria Zdrowia, Marketingu i Rozrywki -wizytowka . pl : [ MUZYKOTERAPIA jako zabieg uzdrowiskowy w ...mgr Władysław Pitak - dyplomowany logopeda i muzykoterapeuta ... JOGA LECZNICZA (m.in.puls ...
sukces.fora.pl/about59.html - 87k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
.
w i z y t o w k a . p l : [ Beethoven zamiast tabletki ]
Władysław Pitak stał się w Bydgoszczy częstym gościem, pracował w sekcji ... spotkań z kuracjuszami zawdzięczam doktorowi Zamelskiemu z sanatorium "Jelcz" w ...
www.relaksacja5.wizytowka.pl/ - 35k - Kopia - Podobne strony
.
w i z y t o w k a . p l : [ RAKOTWÓRCZY STRES ]
muzykodrama, pitak, koszalin, sanatorium ,poradnia, rehabilitacja, jąkanie, autyzm, astma, psychodrama, muzykoterapia,zdolności, kontakt,terapia, logopeda, ...
www.rakpiersi1.wizytowka.pl/ - 32k - Kopia - Podobne strony
.
w i z y t o w k a . p l : [ PRZYCZYNY EMOCJONALNYCH ZABURZEŃ U ...
W. Pitak 60 min. = 30,- zł 16.MUZYKODRAMA (fragm.terapii behawioralnej z ... e-medica.org, sanatorium, terapia, psychoterapia, ćwiczenia, relaksacja, ...
www.muzykodrama8.wizytowka.pl/ - 34k - Kopia - Podobne strony
.
w i z y t o w k a . p l : [ Jak zostać DZIENNIKARZEM albo POLITYKIEM ]
PR, public relations, nerwica, autyzm, pitak, koszalin, kołobrzeg, sanatorium, terapia, psychoterapia, ćwiczenia, relaksacja, relaks,trening, muzykoterapia, ...
www.orator16.wizytowka.pl/ - 32k - Kopia - Podobne strony
.
ARTYKUŁY .: PION :. Informacja : Inicjatywa : Integracja.
Muzykoterapia jako zabieg uzdrowiskowy. Władysław Pitak ... że prawidłowa organizacja czasu wolnego (również w sanatorium) staje się sprawą pierwszoplanową. ...
www.pion.pl/informacje.php?artykul=818& … 4e3350607a - 33k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
.
Relaks i terapia w jaskiniach solno-jodowych GALOS - Psychoterapia ...Czekam na sanatorium już około roku i prawdopodobnie dostanę miejsce w ... Władysław Pitak z kuracjuszami w jaskini solno-jodowej Galos w Szczawnie Zdroju . ...
fobia.fora.pl/about75.html - 59k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
.
Nerwica a depresja - dla cierpiących na nerwice, fobie i depresje
Pewną namiastką dobrej psychoterapii jest to , co robi Władysław Pitak z Koszalina. ... Między tymi terminami będzie można spotkać się z nim w sanatorium ...
www.nerwica.fora.pl/about4.html - 108k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
.
Rehabilitacja- Fizjoterapia - MUZYKOTERAPIA jako zabieg uzdrowiskowy
Artykuły o rehabilitacji mgr Władysław Pitak podjął temat niezwykle ciekawy nie ... czasu wolnego (również w sanatorium) staje się sprawą pierwszoplanową. ...
www.rehabilitacja.fr.pl/modules.php?nam … le&sid=429 - 39k - Kopia - Podobne strony
.
Rehabilitacja- Fizjoterapia - MUZYKA LECZY, ale czy ŁAGODZI OBYCZAJE?
W Polsce muzykoterapia najczęściej wykorzystywana jest w psychoterapii dzieci i młodzieży. ... Opr. Władysław Pitak - muzykoterapeuta (Towarzystwo Terapii i ...
www.rehabilitacja.fr.pl/modules.php?nam … le&sid=434 - 33k - Kopia - Podobne strony
.
Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOSMUZYKOTERAPIA jako zabieg uzdrowiskowy w sanatoriach kołobrzeskich ... organizacja czasu wolnego (również w sanatorium) staje się sprawą pierwszoplanową. ...
emedica.republika.pl/muzyka01/ - 17k - Kopia - Podobne strony
.
Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOSPitak,W. Muzykoterapia jako zabieg uzdrowiskowy. ... że prawidłowa organizacja czasu wolnego ( również w sanatorium) staje się sprawą pierwszoplanową. ...
medi.republika.pl/muzyka01/index.htm - 27k - Kopia - Podobne strony
.
Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS
Pitak,W. Muzykoterapia jako zabieg uzdrowiskowy. ... z dziećmi w wieku 5-7 lat, , a także wśród dzieci w wieku 7-10 lat w sanatorium otolaryngologicznym ? ...
medi.republika.pl/relaks07/index.htm - 28k - Kopia - Podobne strony
.
Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS
Pitak,W. Muzykoterapia jako zabieg uzdrowiskowy. ... z dziećmi w wieku 5-7 lat, , a także wśród dzieci w wieku 7-10 lat w sanatorium otolaryngologicznym ? ...
medi.republika.pl/muzykodrama05/index.htm - 28k - Kopia - Podobne strony
.
Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS

Pitak,W. Muzykoterapia jako zabieg uzdrowiskowy. ... poważne potraktowanie moich spotkań z kuracjuszami zawdzięczam doktorowi Zamelskiemu z sanatorium ? ...
medi.republika.pl/muzyka04/index.htm - 18k - Kopia - Podobne strony
.
Kraina Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS

MUZYKOTERAPIA jako zabieg uzdrowiskowy w sanatoriach kołobrzeskich ... organizacja czasu wolnego (również w sanatorium) staje się sprawą pierwszoplanową. ...
www.republika.pl/logoterapia/muzyka01/index.htm - 27k - Kopia - Podobne strony
.
Witamy w "Galerii Zdrowia, Marketingu i Rozrywki"Logos, hagart, Koszalin,Władysław Pitak, Tatiana Pitak, Pitaka, Pitakowi, ... relaksacja, zdolności, rehabilitacja, sanatorium , udar, niedotlenienie, ...
www.republika.pl/hagart/ - 13k - Kopia - Podobne strony
.
Kraina Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS

Władysław Pitak stał się w Bydgoszczy częstym gościem, pracował w sekcji ... spotkań z kuracjuszami zawdzięczam doktorowi Zamelskiemu z sanatorium "Jelcz" w ...
www.republika.pl/logoterapia/muzyka04/index.htm - 19k - Kopia - Podobne strony
.
Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS
W mojej praktyce terapeutycznej z dziećmi w wieku 5-7 lat,, a także wśród dzieci w wieku 7-10 lat w sanatorium otolaryngologicznym SLONECZKO" w Kołobrzegu, ...
republika.pl/verbum04/relaks07/ - 23k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
.
Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS

W mojej praktyce terapeutycznej z dziećmi w wieku 5-7 lat,, a także wśród dzieci w wieku 7-10 lat w sanatorium otolaryngologicznym "SLONECZKO" w Kołobrzegu, ...
republika.pl/verbum04/muzykodrama05/ - 27k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
.
Dziennikarze - ambasadorowie lokalnej demokracji
Stronę najlepiej widać w trybie pełnoekranowym przy rozdzielczości 1024x768 ... Chorązki, SPL, Logos, hagart, Koszalin,Władysław Pitak, Tatiana Pitak, ...
dziennikarz.republika.pl/ - 42k - Kopia - Podobne strony
.
Witamy w "Galerii Zdrowia, Marketingu i Rozrywki"Logos, hagart, Koszalin, Pitak, video, wideo, ... psychocybernetyka, wizualizacja, relaksacja, zdolności, rehabilitacja, sanatorium , udar, niedotlenienie, ...
kretominka.webpark.pl/ - 14k - Kopia - Podobne strony
.
Kraina Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS

MUZYKOTERAPIA jako zabieg uzdrowiskowy w sanatoriach kołobrzeskich ... organizacja czasu wolnego (również w sanatorium) staje się sprawą pierwszoplanową. ...
logoterapia.republika.pl/muzyka01/index.htm - 27k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
.
Kraina Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS

Władysław Pitak stał się w Bydgoszczy częstym gościem, pracował w sekcji ... spotkań z kuracjuszami zawdzięczam doktorowi Zamelskiemu z sanatorium "Jelcz" w ...
logoterapia.republika.pl/muzyka04/index.htm - 19k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
.
Kraina Terapii i Kształcenia Mowy LOGOSW mojej praktyce terapeutycznej z dziećmi w wieku 5-7 lat,, a także wśród dzieci w wieku 7-10 lat w sanatorium otolaryngologicznym SLONECZKO" w Kołobrzegu, ...
logoterapia.republika.pl/relaks07/index.htm - 24k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
.
Kraina Terapii i Kształcenia Mowy LOGOSW mojej praktyce terapeutycznej z dziećmi w wieku 5-7 lat,, a także wśród dzieci w wieku 7-10 lat w sanatorium otolaryngologicznym "SLONECZKO" w Kołobrzegu, ...
logoterapia.republika.pl/muzykodrama05/index.htm - 28k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
.
Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS

MUZYKOTERAPIA jako zabieg uzdrowiskowy w sanatoriach kołobrzeskich ... organizacja czasu wolnego (również w sanatorium) staje się sprawą pierwszoplanową. ...
balbuta.webpark.pl/muzyka01/ - 27k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
.
Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS

Władysław Pitak stał się w Bydgoszczy częstym gościem, pracował w sekcji ... spotkań z kuracjuszami zawdzięczam doktorowi Zamelskiemu z sanatorium "Jelcz" w ...
balbuta.webpark.pl/muzyka04/ - 19k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
.
Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS

W mojej praktyce terapeutycznej z dziećmi w wieku 5-7 lat,, a także wśród dzieci w wieku 7-10 lat w sanatorium otolaryngologicznym SLONECZKO" w Kołobrzegu, ...
balbuta.webpark.pl/relaks07/ - 23k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
.
Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS

MUZYKOTERAPIA jako zabieg uzdrowiskowy w sanatoriach kołobrzeskich ... organizacja czasu wolnego (również w sanatorium) staje się sprawą pierwszoplanową. ...
verbum04.republika.pl/muzyka01/ - 26k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
.
Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS

Władysław Pitak stał się w Bydgoszczy częstym gościem, pracował w sekcji ... spotkań z kuracjuszami zawdzięczam doktorowi Zamelskiemu z sanatorium "Jelcz" w ...
verbum04.republika.pl/muzyka04/ - 18k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony
.
Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS

W mojej praktyce terapeutycznej z dziećmi w wieku 5-7 lat,, a także wśród dzieci w wieku 7-10 lat w sanatorium otolaryngologicznym "SLONECZKO" w Kołobrzegu, ...
socjoterapia.webpark.pl/muzykodrama05/ - 27k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony