Co to jest nerwica?

Czy zdarzyło Ci się kiedyś przeżywać duży problem?

Taki, który przyprawił Cię o bezsenność, nieustanne zamartwianie się. Kłopot, z którym nie umiałeś sobie poradzić albo nie byłeś pewien, czy potrafisz.

Może musiałeś włożyć wiele wysiłku, aby go pokonać. Być może musiałeś działać szybko i nie miałeś czasu na sen, a może po prostu splot okoliczności zmusił Cię do ciężkiej pracy przez dłuższy okres i musiałeś zaoszczędzić na śnie.

Może dopadły Cię wtedy pesymistyczne myśli, które podpowiadały Ci, że "takie jest życie - trzeba się z tym pogodzić". Jednak jeśli się z tym nie pogodziłeś i spróbowałeś zmienić swoją sytuację, być może pamiętasz, co poczułeś, kiedy wszystkie sprawy wreszcie się wyjaśniły, kiedy zrozumiałeś, że oto nadszedł koniec Twoich kłopotów, że właśnie teraz wszystko już będzie dobrze, a niebezpieczeństwo zostało zażegnane.

Może potrafisz sobie przypomnieć, jak się czułeś, kiedy po okresie długiej, ciężkiej pracy i braku snu wreszcie mogłeś się położyć ze świadomością, że możesz spać, jak długo zechcesz, a następnego dnia nie musisz już pracować aż tak ciężko.

Taka noc po ciężkim dniu lub wielka ulga po okresie silnego napięcia, niepewności to chyba najwłaściwsze porównanie do tego, co możesz osiągnąć, jeśli spróbujesz sobie poradzić ze swoją nerwicą lub stanami, które jeszcze nią nie są, ale mogą Cię do niej doprowadzić. Objawy zaburzeń nerwicowych są bardzo zróżnicowane.