Jeżeli zacinasz się lub jąkasz, masz nadwagę, albo chcesz nauczyć się relaksacji, to wpadnij do nas
Dziś chciałbym abysmy odpowiedzieli sobie na pytanie , które zapewne nurtuje niejednego z NAS....
RODZINA w aspekcie naszej nerwicy....
Chciałbym usłyszec od Was jak reaguja Wasi najblizsi, jakie maja podejście do Waszej choroby no i wreszcie jak Wy zachowujecie się wW moim przypadku zauwazyłam poglębiająca sie w okresach dla mnie "trudnych" niechęć do całego świata, odrzucanie zdań ze strony rodziny :
- Nie przejmuj sie , wszystko bedzie dobrze. to tylko nerwica, przecież lekarze cie przebadali - jestes ogólnie zdrowy.
Łapie sie na tym , iz cierpi na tym np. mój prawie trzyletni syn, którego niekiedy nie jestem w stanie wziąść na ręce bo wydaje mi sie ze zaraz będę tak zmeczony iż pozostanie mi tylko upaśc na ziemie.
Łapię się na tym iz tego wszystkiego ma dosyc moja żona , która słyszy tylko jak żle sie czuje , że najchetniej nie chodziłbym na zakupy w supermarketach, nie wychodził z domu itp itd.....
Offline
Znalazłeś na googlu sporo stron o ćwiczeniach jogi, pranajamy, taj - chi i innych typu relaksacje. Jest tego tak dużo, że nie wiesz, jak się w tym połapać. Co z tych ćwiczeń najbardziej nadaje się na początek?
Znalazłeś też relaks progresywny Jacobsona i trening autogenny Schultza. Są nagrania z głosem kobiet, ale nie bardzo ci się to podoba. Wołałbyś, żeby to był głos męski, no i jakaś dobra muzyka.
Nie jest łatwo coś znaleźć, bo albo wchodzisz na jakieś reklamy, albo tak specjalistyczne strony, że aż ciarki przechodzą. Chciałbyś normalne ćwiczenia dla ludzi. Nie chcesz babskich tekstów i jakichś tam takich niesamowitości. Normalnie, po ludzku gadane do chorego. Ale nie możesz znaleźć.
Na jednym forum zaproponowali ci kasety i płyty z Koszalina, ale nie masz adresu i nie wiesz do kogo masz pisać.
Co ci radzić?
---------------------------
Odpowiedzi na te i inne pytania otrzymasz na forach:
np.
http://fobia.fora.pl
http://nerwica.fora.pl
------------------------------------
Możesz też wejść na stronę :
http://www.logos.pomorze.pl/oferty
Zapraszamy
Zamówienia:
------------------
biuro@e-medica.org
lub:
biuro@logos.dt.pl
tel. 094-340-60-06
Offline
Jest ci gorąco, trzęsą Ci się ręce, łamie głos, w głowie pustka, wydaje Ci się, że nikt nie jest w stanie Ci pomóc. To typowe objawy stresu.
JAK RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM ?
autor: Władysław Pitak - Koszalin
Gdy nasz mózg odbierze sygnał o zagrożeniu, do organizmu zostają uwolnione pewne hormony i specyficzne substancje chemiczne. One uaktywniają z kolei niektóre organy i narządy organizmu. Wtedy to właśnie zachodzą reakcje, które powodują typowe objawy stresu, ale stawiają również organizm w stan gotowości.
A co dzieje się wtedy w naszej psychice? Najczęściej czujemy niepokój, gniew, strach, przerażenie. W głowie mamy pustkę, nie możemy się na niczym skoncentrować. Mogą pojawić się kłopoty ze snem, trudności w podejmowaniu decyzji. Często dopada nas poczucie bezradności.
Większość tych psychicznych reakcji na stres to zdecydowanie przykre doznania. Próbujemy uniknąć stresujących sytuacji, niestety, nie możemy uciec przed własnym organizmem, który prędzej czy później stres odreaguje. Dlatego warto nauczyć się tego, jak radzić sobie ze stresem.
Ze stresem nie ma żartów. Można go jednak nieco opanować. Nadarza się ku temu znakomita okazja: zobacz fragmenty ćwiczeń na filmie:
Uwaga!
Po kliknięciu na wybranym adresie, poczekaj chwilę na załadowanie filmu.
01.Jaskinia Galos = http://logos.dt.pl/video/galos.mp4
02.Relaks Jacobsona = http://logos.dt.pl/video/Jacobson.mp4
03.Joga lecznicza = http://logos.dt.pl/video/joga_lecznicza.mp4
04.Muzykoterapia dla dzieci = http://logos.dt.pl/video/logomuzyka1.mp4
05.Muzykoterapia dla dzieci = http://logos.dt.pl/video/logomuzyka2.mp4
06.Muzykoterapia dla dorosłych = http://logos.dt.pl/video/logomuzyka3.mp4
07.Ćwiczenia oddechowe - Pranajama = http://logos.dt.pl/video/pranajama.mp4
08.Omówienie technik relaksacyjnych = http://logos.dt.pl/video/relaks.mp4
09.Trening autogenny Schultza = http://logos.dt.pl/video/Schultz.mp4
10.Jak radzić sobie ze stresem? = http://logos.dt.pl/video/stres.mp4
Szczegółowe informacje i składanie zamówień:
www.logos.dt.pl/oferty
biuro@logos.dt.pl
tel.094-340-60-06
Offline
Strajk lekarzy nie gaśnie - Psychoterapia nerwic - Logoterapia ...autor: Władysław Pitak - Koszalin Gdy nasz mózg odbierze sygnał o zagrożeniu, ... Muzykoterapia dla dzieci = http://logos.dt.pl/video/logomuzyka1.mp4 ...
www.psychoterapia.fora.pl/post87.html - 34k - Kopia - Podobne strony
MUZYKODRAMA autorstwa Władysława Pitaka z Koszalina - Ślub i ...logopedia, muzykoterapia, muzykodrama,kształcenie zdolności twórczych ..... MUZYKODRAMA, której autorem jest Władysław Pitak, jest nowoczesną metodą terapii ...
wesele.fora.pl/ntopic49.html - 69k - Kopia - Podobne strony
Forum Dyskusyjne -Operacje plastyczneOpracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ..... dysgrafia, anoreksja, afonia, bulimia, nerwica, muzykoterapia . ...
cialo.nethit.pl/forum/topic4738716.html - 39k - Kopia - Podobne strony
OMNIBUS czyli SAMO ŻYCIENieprawda , że muzyka łagodzi obyczaje – mówi Władysław Pitak , muzykoterapeuta. ... zajęciach z muzykoterapii prowadzonych przy Centrum Edukacji Muzycznej. ...
www.retoryka.wizytowka.pl/ - 37k - Kopia - Podobne strony
Diagnostyka nowotworów w domu - Psychoterapia nerwic - Logoterapia ...autor: Władysław Pitak - Koszalin Gdy nasz mózg odbierze sygnał o zagrożeniu, ... Muzykoterapia dla dzieci = http://logos.dt.pl/video/logomuzyka1.mp4 ...
www.psychoterapia.fora.pl/diagnostyka-n … u-t61.html - 48k - Kopia - Podobne strony
Niekoniecznie Mozart - Nowebiuro.pl - Portal Biurowy nr 12007-09-18 Muzykoterapia za biurkiem .... Rozmawiała Anna Wójcik. Władysław Pitak - logopeda medialny i muzykoterapeuta z Koszalina ...
www.cms.nowebiuro.pl/Tematy_dnia/Niekon … 95-54.html - 74k - Kopia - Podobne strony
Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOSPitak,W. Muzykoterapia jako zabieg uzdrowiskowy. .... Władysław Pitak. PS Prezentowany materiał jest uproszczoną wersją fragmentów pracy dyplomowej ...
medi.republika.pl/muzykodrama04/index.htm - 27k - Kopia - Podobne strony
Nie ma jąkania "od zawsze" - Zaburzenia AfektywneJeżeli tak traktujemy problem - mówi Władysław Pitak - to jąkanie będzie tylko ... logopedia - muzykoterapia - psychoterapia - rehabilitacja – neuroterapia ...
www.afektywne.fora.pl/nie-ma-jakania-od … -t119.html - 31k - Kopia - Podobne strony
RELAKS i UŚMIECH... MIMO WSZYSTKO - Zaburzenia AfektywneFoto:Władysław Pitak (logopeda,muzykoterapeuta) w towarzystwie rehabilitantek z ... logopedia - muzykoterapia - psychoterapia - rehabilitacja – neuroterapia ...
www.afektywne.fora.pl/relaks-i-usmiech- … -t125.html - 33k - Kopia - Podobne strony
Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOSMUZYKOTERAPIA. LOGOTERAPIA. TERAPIA DZIECI I MŁODZIEŻY. TWÓRCZE MYŚLENIE. RETORYKA I PR ... Autor: Władysław Pitak. Gdzie najtrudniej umieć zachować się? ...
socjoterapia.webpark.pl/orator06/ - 20k - Kopia - Podobne strony
The X-FilesLogos, hagart, Koszalin,Władysław Pitak, Tatiana Pitak, Pitaka, Pitakowi, .... dysleksja, dysgrafia, anoreksja, afonia, bulimia, nerwica, muzykoterapia . ...
xfiles.nethit.pl/forum/topic4740066.html - 34k - Kopia - Podobne strony
RELAKSACJA ODDECHOWA dla DZIECI - Zaburzenia AfektywneFoto:Władysław Pitak (logopeda,muzykoterapeuta) w towarzystwie rehabilitantek z ... logopedia - muzykoterapia - psychoterapia - rehabilitacja – neuroterapia ...
www.afektywne.fora.pl/relaksacja-oddech … -t133.html - 35k - Kopia - Podobne strony
Joga lecznicza, taj-chi - - Galeria Zdrowia, Marketingu i Rozrywki -wizytowka . pl : [ Beethoven zamiast tabletki ]Władysław Pitak stał się w Bydgoszczy częstym gościem, pracował w sekcji muzykoterapii, . ...
www.sukces.fora.pl/joga-lecznicza-taj-chi-t59.html - 87k - Kopia - Podobne strony
śmiech to zdrowie – tabletki do kosza - Psychoterapia nerwic ...wyjaśnia Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda, prezes Towarzystwa ..... Wady i zaburzenia mowy, czytania i pisania, Logoterapia, muzykoterapia, ...
www.fobia.fora.pl/smiech-to-zdrowie-tab … -t162.html - 56k - Kopia - Podobne strony
Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOSPitak,W. Muzykoterapia jako zabieg uzdrowiskowy. Uzyskano 06.02.2003. z sieci www: .... Władysław Pitak - logopeda, psychoterapeuta. POWRÓT >>>
medi.republika.pl/logos05/index.htm - 32k - Kopia - Podobne strony
FORUM LOGOS - nerwice, fobie, depresje, wady i zaburzenia mowyTatiana i Władysław Pitakowie z Koszalina PS. Dziękujemy PT Forumowiczom za pozdrowieni. Link: Nagrania relaksacyjne. [Odpowiedź]. W.Pitak Unregistered ...
logos.nethit.pl/forum/topic2240658.html - 36k - Kopia - Podobne strony
oferty terapeutyczne - medycyna naturalna - Zaburzenia Afektywnena jednej stronie kasety w opracowaniu iz głosem Władysława Pitaka na tle ..... logopedia - muzykoterapia - psychoterapia - rehabilitacja – neuroterapia ...
www.afektywne.fora.pl/oferty-terapeutyc … a-t23.html - 124k - Kopia - Podobne strony
Kraina Terapii i Kształcenia Mowy LOGOSMUZYKOTERAPIA. LOGOTERAPIA. TERAPIA DZIECI I MŁODZIEŻY. TWÓRCZE MYŚLENIE. RETORYKA I PR .... Mgr Władysław Pitak (logopeda i psychoterapeuta rodzinny) ...
logoterapia.republika.pl/relaks03/index.htm - 31k - Kopia - Podobne strony
śmiech to zdrowie – tabletki do kosza - Psychoterapia nerwic ...wyjaśnia Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda, prezes Towarzystwa ..... Wady i zaburzenia mowy, czytania i pisania, Logoterapia, muzykoterapia, ...
www.fobia.fora.pl/post800.html - 54k - Kopia - Podobne strony
HIPNOZA w "BARZE" --- WIRTUALNE MARZENIEWładysław Pitak – psychoterapeuta rodzinny PS. Zainteresowanych w/w ćwiczeniami i .... http://muzykoterapia.webpark.pl/ http://monte-carolina.webpark.pl/ ...
www.bar.wizytowka.pl/ - 39k - Kopia - Podobne strony
Offline
Pokaż więcej wyników z www.sukces.fora.pl
45. Album 2x VCD/DVD - Ćwiczenia relaksacyjne i autogenne #89538
Relaks progresywny Jacobsona + Trening autogenny Schultza Pełne wersje 2 ... Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ...
www.polskastrefa.eu/.../album_2x_vcddvd … _8079.html -
.
Kopia - Podobne -
46. LOGO-MUZYKO-TERAPIA w terapii nerwic
Prowadzący szkolenie (Władysław Pitak) jest zawodowym aktorem, ... TEMATYCZNY: 1. ćwiczenia relaksacyjne (m.in.technika relaksacji Jacobsona,trening autogenny ... TERAPIA RELAKS, później: MUZYKOTERAPIA , a ostatnio : LOGOMUZYKOTERAPIA . ...
www.polskastrefa.eu/.../logomuzykoterap … _6075.html -
.
Kopia - Podobne -
Pokaż więcej wyników z www.polskastrefa.eu
47. Historia i dzień dzisiejszy SOKALSZCZYZNY
Relaks progresywny wg Jacobsona + Trening autogenny wg Schultza (zestaw) więcej>>> ... Władysław Pitak, 75-900 Koszalin-Kretomino, ul. Pieczarek 4 , ...
www.rodowy.pl/page1028765706472d59d25bc36.html -
.
Kopia - Podobne -
48. Koszalin - Studio Fotografii i Filmu "Video-Lux"
2. Relaks progresywny wg Jacobsona · 3. Trening autogenny wg Schultza · 4. Logomuzykoterapia1 ... 7. Władysław Pitak: Stres w pracy dziennikarskiej ...
www.rodowy.pl/video/ -
.
Kopia - Podobne -
49. Galeria foto-video
Władysław Pitak, aktor, pedagog, logopeda. Postać znana w Koszalinie i ... Relaks progresywny wg Jacobsona + Trening autogenny wg Schultza (CD lub VCD) ...
www.moikrewni.darmowefora.pl/index.php?topic=21.0 - Kopia - Podobne
.
-
50. Ostatnie wiadomości
Na foto: Marek Lasota z IPN i Władysław Pitak z LOGOS-u foto: Władysław Pitak ... Relaks progresywny wg Jacobsona + Trening autogenny wg Schultza więcej>>> ...
www.moikrewni.darmowefora.pl/index.php? … t;start...
.
- Podobne -
Pokaż więcej wyników z www.moikrewni.darmowefora.pl
51. Śmiechoterapia nerwic lepsza od farmakoterapii
28 Gru 2006 ... Trening w opracowaniu i wykonaniu Władysława Pitaka jest nagrany na ... Z czasem stan relaksu uzyskuje się w ciągu 10-15 minut. Dobrze jest poprzedzić ćwiczenia autogenne kilkudniową relaksacją progresywną Jacobsona. ...
www.mooszelka.fm.interia.pl/ -
.
Kopia - Podobne -
52. Jarstwo - Życie w starszym wieku też może być radosne
Relaks progresywny Jacobsona + trening autogenny SchultzaOpracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ...
www.senior.pun.pl/jarstwo-10.htm -
.
Kopia - Podobne -
53. Normalnie, po ludzku gadane do chorego - Życie w starszym wieku ...
Relaks progresywny Jacobsona - dla cierpiących na nerwice, fobie i ...Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ...
www.senior.pun.pl/viewtopic.php?id=28 -
.
Podobne -
Pokaż więcej wyników z senior.pun.pl
54. onet.pl - Forum
Relaks dobry na depresję. "- Relaksacja Jacobsona - trening polega na ... Autorem opracowania jest pan Władysław Pitak - muzykoterapeuta z Koszalina. ...
www.forum.onet.pl/0,2,1,0,26258,1670802 … forum.html - Kopia –
.
Podobne -
Offline
Gość
Jeśli potrzebna jest Tobie czy komuś z Twojego otoczenia, pomoc logopedy, skorzystaj z tej informacji .
Tutaj dowiesz się gdzie można leczyć wymowę międzyzębową, wymowę boczną, seplenienie, zaburzenia artykulacji, mowę bezdźwięczną, jąkanie, dysleksję i inne wady mowy.
Leczenie logopedyczne to praca nad wymową, kształtowanie mowy, leczenie dysleksji
Koszalin - Gabinet Neurologopedyczny - Władysław Pitak
www.logos.dt.pl/pitak
Telefon kontaktowy:
94 340 60 06
.
Ćwiczę prawie codziennie od kilkunastu lat
Ćwiczę prawie codziennie od kilkunastu lat z kasety zakupionej kiedyś w sanatorium w Kołobrzegu.Autorem opracowania jest pan Władysław Pitak - muzykoterapeuta z Koszalina. Kaseta zawiera dwa ćwiczenia : Trening progresywny Jacobsona i trening autogenny Schultza.
..................
Zatrzymam się chwilę nad treningiem Schultza. Wykonywanie tego ćwiczenia nie polega na wyobrażaniu sobie czegokolwiek lecz na wpływaniu na funkcjonowanie swojego ciała silą własnej woli. Autogenia a nie wizualizacja - powodując zmiany fizjologiczne i morfologiczne w organiźmie człowieka - daje nam uczucie wypoczynku i regenerację fizyczną.
..............................
Nie będę uzasadniał swojego poglądu ,najlepiej zapoznać się z artykułami W. Pitaka, który jako specjalista w tej dziedzinie jest bardziej wiarygodny ode mnie
. ...........
Polecam stronę:
http://www.logos.pomorze.pl/oferty
Offline