Znalazłeś na googlu sporo stron o ćwiczeniach jogi, pranajamy, taj - chi i innych typu relaksacje. Jest tego tak dużo, że nie wiesz, jak się w tym połapać. Co z tych ćwiczeń najbardziej nadaje się na początek?

Znalazłeś też relaks progresywny Jacobsona i trening autogenny Schultza. Są nagrania z głosem kobiet, ale nie bardzo ci się to podoba. Wołałbyś, żeby to był głos męski, no i jakaś dobra muzyka.

Nie jest łatwo coś znaleźć, bo albo wchodzisz na jakieś reklamy, albo tak specjalistyczne strony, że aż ciarki przechodzą. Chciałbyś normalne ćwiczenia dla ludzi. Nie chcesz babskich tekstów i jakichś tam takich niesamowitości. Normalnie, po ludzku gadane do chorego. Ale nie możesz znaleźć.

Na jednym forum zaproponowali ci kasety i płyty z Koszalina, ale nie masz adresu i nie wiesz do kogo masz pisać.

Co ci radzić?



---------------------------


Odpowiedzi na te i inne pytania otrzymasz na forach:

np.
http://fobia.fora.pl
http://nerwica.fora.pl

------------------------------------
Możesz też wejść na stronę :

http://www.logos.pomorze.pl/oferty

Zapraszamy

Zamówienia:
------------------
biuro@e-medica.org
lub:
biuro@logos.dt.pl
tel. 094-340-60-06

LOGOS-Koszalin
GABINET NEUROLOGOPEDYCZNY -
Terapia nerwic, wad i zaburzeń mowy,
czytania i pisania


   Władysław Pitak

- pedagog kultury - Akademia Pedagogiczna w Słupsku;
- dyplomowany logopeda - Uniwersytet Gdański;
- psychoterapeuta rodzinny- Polska Fundacja Zaburzeń Mowy w Lublinie;
- muzykoterapeuta - CIDOTAM w Bydgoszczy;
- aktor estradowy z uprawnieniami reżyserskimi- MKiS w Warszawie;

specjalizacja - terapia nerwic i jąkania.

Praktyka zawodowa
       
   
     Od 40 lat zajmuje się kształceniem zdolności twórczych za pomocą ekspresji muzyczno-dramatycznej  (absolwent 4-letniego Studium Teatralnego COMUK w Warszawie, egzamin państwowy uprawniający do wykonywania zawodu artysty estradowego w specjalności aktorskiej i reżyserskiej, dyplom magistra pedagogiki )
     
Od 25 lat zajmuje się terapią nerwic , wad i zaburzeń mowy, czytania i pisania (Podyplomowe Studium Logopedyczne w Gdańsku , certyfikaty z muzykoterapii, jąkania wczesnodziecięcego i psychoterapii rodzin).

     Badania i eksperymenty w zakresie muzykoterapii (pierwszy zawodowy muzykoteraputa prowadzący zabiegi zlecane przez lekarzy w sanatoriach Pomorza Środkowego).

     Wykłady, pokazy warsztatowe i praktyczna terapia dzieci nerwicowych, jąkających się i dyslektycznych na sympozjach, konferencjach i turnusach rehabilitacyjnych.

     Szkolenia dla biznesmenów, działaczy społecznych, dziennikarzy i polityków w zakresie retoryki , erystyki , marketingu i public relations.

     Założyciel i prezes Towarzystwa Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS w Koszalinie


Członkami Towarzystwa LOGOS są lekarze, logopedzi, psychoterapeuci , nauczyciele, aktorzy , dziennikarze i biznesmeni. Efektem współpracy ludzi wielu zawodów są własne filmy , nagrania dźwiękowe i opracowania technik i metod terapii i kształcenia zachowań w różnych sytuacjach

Gabinet wyposażony jest w podstawowe narzędzia i pomoce logopedyczne oraz w sprzęt audiowizualny . Towarzystwo posiada własne studio filmowe i fotograficzne.

.

Adres:


Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy „LOGOS”
ul. Pieczarek 4,
75-900 Koszalin
tel. (94) 340-60-06
kom. 600-809-254



Kontakt:

e-mail :
logos@logos.pomorze.pl
strony URL:
www.logos.pomorze.pl
.








@@@@@@@@@@@@@@@@@

Historie Polaków na kresach - Psychoterapia nerwic, fobii i depresjiOpracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ... Wady i zaburzenia mowy, czytania i pisania, Logoterapia, muzykoterapia, ...
www.fobia.fora.pl/viewtopic.php?t=165&view=next - 39k - Kopia - Podobne strony

RELAKS dla BIG BEATOWCÓW - Zaburzenia AfektywneFoto:Władysław Pitak (logopeda,muzykoterapeuta) w towarzystwie rehabilitantek z ... logopedia - muzykoterapia - psychoterapia - rehabilitacja – neuroterapia ...
www.afektywne.fora.pl/relaks-dla-big-be … -t127.html - 35k - Kopia - Podobne strony

Historie Polaków na kresach - Psychoterapia nerwic, fobii i depresjiOpracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ... Wady i zaburzenia mowy, czytania i pisania, Logoterapia, muzykoterapia, ...
www.fobia.fora.pl/post894.html - 39k - Kopia - Podobne strony

Psychocybernetyka Maltza - Psychoterapia nerwic, fobii i depresjiOpracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. .... Wady i zaburzenia mowy, czytania i pisania, Logoterapia, muzykoterapia, ...
www.fobia.fora.pl/post341.html - 53k - Kopia - Podobne strony

Sokal - miasto powiatowe w lwowskim województwie - Psychoterapia ...Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ... Wady i zaburzenia mowy, czytania i pisania, Logoterapia, muzykoterapia, ...
www.fobia.fora.pl/post897.html - 41k - Kopia - Podobne strony

Ślub i wesele czyli zastaw się i postaw się / Jeżeli zacinasz się ...logopedia - muzykoterapia - psychoterapia - rehabilitacja – neuroterapia ... Foto:Władysław Pitak (logopeda,muzykoterapeuta) w towarzystwie rehabilitantek z ...
wesele.pun.pl/viewtopic.php?id=26 - 31k - Kopia - Podobne strony

NIE MA JĄKANIA OD ZAWSZEJeżeli tak traktujemy problem –mówi Władysław Pitak – to jąkanie będzie tylko i .... http://muzykoterapia.webpark.pl/ http://monte-carolina.webpark.pl/ ...
www.logos12.wizytowka.pl/ - 35k - Kopia - Podobne strony

NIE MA JĄKANIA "OD ZAWSZE"Jeżeli tak traktujemy problem - mówi Władysław Pitak - to jąkanie będzie tylko i ... http://muzykoterapia.webpark.pl http://monte-carolina.webpark.pl ...
www.balbut.wizytowka.pl/ - 33k - Kopia - Podobne strony

Psychocybernetyka Maltza - Psychoterapia nerwic, fobii i depresjiOpracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. .... Wady i zaburzenia mowy, czytania i pisania, Logoterapia, muzykoterapia, ...
www.fobia.fora.pl/post817.html - 56k - Kopia - Podobne strony

Sanktuarium Matki Bożej Sokalskiej - Psychoterapia nerwic, fobii i ...Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ... Wady i zaburzenia mowy, czytania i pisania, Logoterapia, muzykoterapia, ...
www.fobia.fora.pl/post1017.html - 41k - Kopia - Podobne strony

Historie Polaków na kresach - Psychoterapia nerwic, fobii i depresjiOpracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ... Wady i zaburzenia mowy, czytania i pisania, Logoterapia, muzykoterapia, ...
www.fobia.fora.pl/post987.html - 41k - Kopia - Podobne strony

Odwiedź Sokal - Psychoterapia nerwic, fobii i depresjiOpracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ... Wady i zaburzenia mowy, czytania i pisania, Logoterapia, muzykoterapia, ...
www.fobia.fora.pl/viewtopic.php?t=168&view=previous - 41k - Kopia - Podobne strony

Fitoterapia, farmakoterapia, a może psychoterapia? - Psychoterapia ...wyjaśnia Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda, prezes Towarzystwa ..... Wady i zaburzenia mowy, czytania i pisania, Logoterapia, muzykoterapia, ...
www.fobia.fora.pl/fitoterapia-farmakote … -t122.html - 57k - Kopia - Podobne strony

Wybieram się na Ukrainę - Psychoterapia nerwic, fobii i depresjiOpracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ... Wady i zaburzenia mowy, czytania i pisania, Logoterapia, muzykoterapia, ...
www.fobia.fora.pl/post989.html - 41k - Kopia - Podobne strony

AGRESJA A JĄKANIE - Zaburzenia AfektywneFoto:Władysław Pitak (logopeda,muzykoterapeuta) w towarzystwie rehabilitantek z ... logopedia - muzykoterapia - psychoterapia - rehabilitacja – neuroterapia ...
www.afektywne.fora.pl/agresja-a-jakanie-t120.html - 46k - Kopia - Podobne strony

Pranajama - ćwiczenia oddechowe przy chorobach serca i płuc ...Władysław Pitak, prezes Logosu PS. Poniżej indywidualne życzenia dla Każdego: RECEPTA . ..... Władysław Pitak Czynność mowy jest nierozerwalnie . ...
www.sukces.fora.pl/viewtopic.php?p=92&s … 6cc7244750 - 137k - Kopia - Podobne strony

Rehabilitacja- Fizjoterapia - MUZYKA LECZY, ale czy ŁAGODZI OBYCZAJE?W Polsce muzykoterapia najczęściej wykorzystywana jest w psychoterapii ... Władysław Pitak - muzykoterapeuta (Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS) ...
rehabilitacja.fr.pl/modules.php?name=News&file=article&sid=434 - 34k - Kopia - Podobne strony

Chore dziecko też chce się bawić ! - Zaburzenia AfektywneFoto:Władysław Pitak (logopeda,muzykoterapeuta) w towarzystwie rehabilitantek z ... logopedia - muzykoterapia - psychoterapia - rehabilitacja – neuroterapia ...
www.afektywne.fora.pl/chore-dziecko-tez … -t131.html - 39k - Kopia - Podobne strony

Ślub i wesele czyli zastaw się i postaw się / zaburzenia nerwicowe ...Foto:Władysław Pitak (logopeda,muzykoterapeuta) w towarzystwie rehabilitantek z ... logopedia - muzykoterapia - psychoterapia - rehabilitacja – neuroterapia ...
wesele.pun.pl/viewprintable.php?id=27 - 4k - Kopia - Podobne strony

Sanktuarium Matki Bożej Sokalskiej - Psychoterapia nerwic, fobii i ...Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ... Wady i zaburzenia mowy, czytania i pisania, Logoterapia, muzykoterapia, ...
fobia.fora.pl/post898.html - 39k - Kopia - Podobne strony

Chciałbym pogadać -Fevarin - Psychoterapia nerwic, fobii i depresjiOpracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ... Wady i zaburzenia mowy, czytania i pisania, Logoterapia, muzykoterapia, ...
www.fobia.fora.pl/post300.html - 66k - Kopia - Podobne strony

Zobacz temat - MeloterapiaMoże na początek mała baza informacyjna na temat muzykoterapii, jako takiej: .... Nieprawda, że muzyka łagodzi obyczaje - mówi Władysław Pitak, ...
arteum.pl/forum/printview.php?t=44&start=0&sid=f4627ed68e98ac015bbf49e99f2b4c62 - 35k - Kopia - Podobne strony

Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOSMUZYKOTERAPIA. LOGOTERAPIA. TERAPIA DZIECI I MŁODZIEŻY. TWÓRCZE MYŚLENIE. RETORYKA I PR .... Mgr Władysław Pitak (logopeda, psychoterapeuta rodzinny) ...
www.verbum04.republika.pl/muzykodrama07/ - 27k - Kopia - Podobne strony

Forum portalu Arteum.pl :: Zobacz temat - MeloterapiaMoże na początek mała baza informacyjna na temat muzykoterapii, jako takiej: .... Nieprawda, że muzyka łagodzi obyczaje - mówi Władysław Pitak, ...
arteum.pl/forum/viewtopic.php?t=23&view=previous&sid=d1d74546fa895411fe07cd42156664c9 - 82k - Kopia - Podobne strony

Forum portalu Arteum.pl :: Zobacz temat - MeloterapiaMoże na początek mała baza informacyjna na temat muzykoterapii, jako takiej: .... Nieprawda, że muzyka łagodzi obyczaje - mówi Władysław Pitak, ...
arteum.pl/forum/viewtopic.php?t=44 - 46k - Kopia - Podobne strony

Forum portalu Arteum.pl :: Zobacz temat - MeloterapiaMoże na początek mała baza informacyjna na temat muzykoterapii, jako takiej: .... Nieprawda, że muzyka łagodzi obyczaje - mówi Władysław Pitak, ...
arteum.pl/forum/viewtopic.php?t=23&view=previous&sid=f96508a12d44c9382bdc04824509c183 - 82k - Kopia - Podobne strony

Forum portalu Arteum.pl :: Zobacz temat - MeloterapiaMoże na początek mała baza informacyjna na temat muzykoterapii, jako takiej: .... Nieprawda, że muzyka łagodzi obyczaje - mówi Władysław Pitak, ...
arteum.pl/forum/viewtopic.php?p=101 - 82k - Kopia - Podobne strony

Forum portalu Arteum.pl :: Zobacz temat - MeloterapiaMoże na początek mała baza informacyjna na temat muzykoterapii, jako takiej: .... Nieprawda, że muzyka łagodzi obyczaje - mówi Władysław Pitak, ...
arteum.pl/forum/viewtopic.php?p=96 - 82k - Kopia - Podobne strony

Forum portalu Arteum.pl :: Zobacz temat - MeloterapiaMoże na początek mała baza informacyjna na temat muzykoterapii, jako takiej: .... Nieprawda, że muzyka łagodzi obyczaje - mówi Władysław Pitak, ...
arteum.pl/forum/viewtopic.php?p=97 - 82k - Kopia - Podobne strony

Forum portalu Arteum.pl :: Zobacz temat - MeloterapiaMoże na początek mała baza informacyjna na temat muzykoterapii, jako takiej: .... Nieprawda, że muzyka łagodzi obyczaje - mówi Władysław Pitak, ...
arteum.pl/forum/viewtopic.php?p=103 - 82k - Kopia - Podobne strony

Forum portalu Arteum.pl :: Zobacz temat - MeloterapiaMoże na początek mała baza informacyjna na temat muzykoterapii, jako takiej: .... Nieprawda, że muzyka łagodzi obyczaje - mówi Władysław Pitak, ...
arteum.pl/forum/viewtopic.php?p=106 - 82k - Kopia - Podobne strony

Forum portalu Arteum.pl :: Zobacz temat - MeloterapiaMoże na początek mała baza informacyjna na temat muzykoterapii, jako takiej: .... Nieprawda, że muzyka łagodzi obyczaje - mówi Władysław Pitak, ...
arteum.pl/forum/viewtopic.php?p=107 - 82k - Kopia - Podobne strony

Forum portalu Arteum.pl :: Zobacz temat - MeloterapiaMoże na początek mała baza informacyjna na temat muzykoterapii, jako takiej: .... Nieprawda, że muzyka łagodzi obyczaje - mówi Władysław Pitak, ...
arteum.pl/forum/viewtopic.php?p=100 - 82k - Kopia - Podobne strony

Forum portalu Arteum.pl :: Zobacz temat - MeloterapiaMoże na początek mała baza informacyjna na temat muzykoterapii, jako takiej: .... Nieprawda, że muzyka łagodzi obyczaje - mówi Władysław Pitak, ...
arteum.pl/forum/viewtopic.php?p=105 - 82k - Kopia - Podobne strony

Forum portalu Arteum.pl :: Zobacz temat - MeloterapiaMoże na początek mała baza informacyjna na temat muzykoterapii, jako takiej: .... Nieprawda, że muzyka łagodzi obyczaje - mówi Władysław Pitak, ...
arteum.pl/forum/viewtopic.php?p=104 - 82k - Kopia - Podobne strony

GALOS - jaskinie solno-jodowe w PolsceTatiana i Władysław Pitakowie z Koszalina ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ .... W. Pitak 60 min. = 30,- zł 16.MUZYKODRAMA (fragm.terapii behawioralnej z elementami ...
www.galos.wizytowka.pl/ - 29k - Kopia - Podobne strony

www.webpark.pl - - Galeria Zdrowia, Marketingu i Rozrywki -wizytowka . pl : [ Beethoven zamiast tabletki ]Władysław Pitak stał się w Bydgoszczy częstym gościem, pracował w sekcji muzykoterapii, ...
www.sukces.fora.pl/www-webpark-pl-t6.html - 164k - Kopia - Podobne strony

FORUM LOGOS - nerwice, fobie, depresje, wady i zaburzenia mowyLogoterapia, muzykoterapia, fitoterapia, homeopatia i inne naturalne metody leczenia, ... podczas spotkania na czacie z Władysławem Pitakiem - logopedą i ...
users.nethit.pl/forum/read/logos/3222218/ - 28k - Kopia - Podobne strony

Szukaj - Psychoterapia nerwic, fobii i depresjiForum: Logoterapia, muzykoterapia, terapie naturalne Wysłany: Czw 8:41, 26 Lip 2007 Temat: ... Temat: z Koszalina jest Władysław Pitak. Temida Odpowiedzi: 2 ...
www.fobia.fora.pl/search.php?search_author=Temida - 34k - Kopia - Podobne strony

FORUM LOGOS - nerwice, fobie, depresje, wady i zaburzenia mowy... psychodrama, muzykoterapia,gimnastyka Tai chi,i wiele innych zajęćtakich ... wyjaśnia Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda, prezes Towarzystwa ...
logos.nethit.pl/forum/topic3739025-1.html - 19k - Kopia - Podobne strony


@@@@@@@@@@@


@@@@@@@@@@@@@@

Album 2x VCD/DVD - Ćwiczenia relaksacyjne i autogenne

1. Relaks progresywny Jacobsona + Trening autogenny Schultza

Pełne wersje 2 ćwiczeń do praktycznego wykonywania w warunkach domowych i klubowych.

Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny.

Nagrania wykonano w Jaskiniach Solno-Jodowych "Galos" w Kudowie i Lądku Zdroju w 2004 r.

2. Jak radzić sobie ze stresem + omówienie technik relaksacyjnych

Wykład, prezentacja i omówienie w wyk. Władysława Pitaka podczas Ogólnopolskich Warsztatów dla Dziennikarzy - Niepołomice 2004).

Z wykładu i prezentacji dowiesz się, że: "relaksacja Jacobsona polega na wykonywaniu określonych, celowych ruchów rękami, nogami, tułowiem i twarzą, po to, aby napinać i rozluźniać określone grupy mięśni organizmu. Napinanie i rozluźnianie służy najpierw wyuczeniu zdawania sobie sprawy z różnicy wrażeń płynących z mięśnia napiętego i rozluźnionego.

Systematyczne ćwiczenia uczą także nawyku rozluźniania własnych mięśni. Uczenie się relaksu jest podobne do uczenia się jazdy na nartach czy pływania.

Z treningu płyną określone korzyści.

Oto niektóre z nich:
- przyjemne doznania i poprawa samopoczucia,
- wzmocnienie zaufania do siebie,
- zmniejszenie nadciśnienia i poprawa pracy serca,
- lepsza praca żołądka i jelit,
- działanie profilaktyczne przeciw wrzodom i kłopotom trawiennym,
- zmniejszenie nerwowości, rozwój wyobraźni i procesów myślenia.

Nazwa trening autogenny Schultza pochodzi od greckiego słowa "autos"- sam i "genos"- początek, pochodzenie, ród. Autogenny znaczy więc: ćwiczący własne EGO.

Różnica między stanem hipnotycznym a autogennym polega na tym, że w pierwszym przypadku człowiek znajduje się pod wpływem działania hipnotyzera, a w autogenii - pod wpływem samego siebie.

Trening Schultza ma bardzo szerokie zastosowanie w leczeniu wspomagającym przy różnego rodzaju neurozach i zaburzeniach psychosomatycznych, dolegliwościach hormonalnych, w neurologii, foniatrii, położnictwie, stomatologii i przy drobnych zabiegach chirurgicznych.

Metoda sprawdziła się w wielu dziedzinach , m.in. w poradniach wychowawczych i małżeńskich, w sporcie (przed startem) i sztuce aktorskiej i publicznych wystąpieniach (przy opanowywaniu tremy przed występami).

Obiektywne badania kliniczne (EEG, EKG) dowodzą, że metoda ta wpływa na łagodzenie, a nierzadko usuwa m.in. takie objawy chorobowe:

- nerwicowy częstoskurcz serca i nerwowe połykanie powietrza,
- choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy,
- dławica sercowa (połączona ze stanami lękowymi),
- dusznica oskrzelowa,
- nerwice narządowe (dyskinezje dróg żółciowych, spastyczne stany jelit, zaparcie),
- męczliwość, migrena i moczenie nocne,
- naczynioruchowe bóle głowy,
- nadciśnienie tętnicze,
- nadczynność tarczycy,
- pokrzywka i świąd nerwicowy,
- ruchy przymusowe (tiki) i wymioty psychogenne,
- wegetatywne zaburzenia krążenia i przewodu pokarmowego.

#



Koszt albumu 2xDVD = 45 zł.+ 5 zł (koszty pocztowe) = 50,- zł z przedpłatą na konto autora:


rodzaj wpłaty: album 2xVCD

Wysyłka odbywa się w terminie 3 dni  po otrzymaniu potwierdzenia z banku o wpłynięciu w/w kwoty na konto.
~~~~~~~~~~~~

Uwaga: 

Nr konta podamy po złożeniu zamówienia  mailowego  (biuro@logos.dt.pl) lub telefonicznego (94-340-60-06)  z podaniem  tytułu  zamówionego nagrania, nazwiska odbiorcy i jego adresu.


telefony: 94-340-60-06;
600-809-254
e-mail: logos@logos.pomorze.pl
www.logos.pomorze.pl

Zapraszamy

Raz moja mama nabrała odwagi i powiedziała: "Wy kapłani dużo mówicie o macierzyństwie w różnych jego formach, ale wasze rozmyślania są teoretyczne, są suche, tak odległe od rzeczywistości. Bo , aby mówić wiarygodnie i szczerze o macierzyństwie - trzeba być matką " - tak zakończyła swoją uwagę. (kard.Lubomir Huzar)